SESIÓN COVID-19 PARA MAYORES

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Desde DC Sport queremos hacer la cuarentena más entretenida y saludable haciendo que todos l@s Mayores con las que compartís estos días puedan realizar actividad física adaptada a sus necesidades

Descripción

La nueva Crisis Mundial provocada por el Covid-19 está impactando en la población más débil. Nuestros Mayores.

Desde DC Sport queremos hacer la cuarentena más entretenida y saludable haciendo que todos l@s Mayores con las que compartís estos días puedan realizar actividad física adaptada a sus necesidades.

Esta sesión de ejercicios de movilidad y fuerza están pensados y creados para ell@s con todo nuestro amor y cariño.

A lo largo de no más de 10 minutos podrá realizar la movilidad necesaria para sentir esa vitalidad que toda persona necesita y lograr salir de está situación mas fuertes.

La sesión se sigue a la vez que el vídeo y se debe realizar 2 veces al día, preferiblemente mañana y tarde.

Te invitamos a que juntos realicemos Actividad Física en nuestro Hogar.

#PORNUESTROSMAYORES

 

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