¡Oferta!

PLAN RUNNING INICIACIÓN

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Por fin tienes a tu disposición una forma segura, estructurada y validada para empezar a correr como siempre has deseado, sin la necesidad de pensar que debes y no debes hacer cada día de entrenamiento.
A través de este Plan de entrenamiento de 4 semanas disfrutarás de una programación diaria con una gran variedad de actividades.

 

 

Descripción

Existen muchas formas para convertirte en runner, pero la más segura y eficaz es la de seguir un plan de entrenamiento con una variedad de sesiones que garanticen tu progresión y el disfrute de tu actividad.

A través de este Plan de entrenamiento de 4 semanas disfrutarás de una programación diaria con una gran variedad de actividades.

 

¿Qué encontrarás en este plan de entrenamiento?

  • La manera más sencilla para empezar a correr y como utilizar una estructura de entrenamiento en tu día a día.

  • Un calendario semanal con las sesiones detalladas de cada uno de los días.

  • Una sesión de técnica de carrera exclusiva para ti

  • Una sesión de estiramientos para cuando finalices la sesión

  • La combinación perfecta de tiempos de entrenamiento para cada día.

  • La garantía de estar realizando un entrenamiento programado, estructurado y diseñado por un profesional cualificado.

 

Salir a correr sabemos tod@s, hacerlo bien no

 

#dcsportsaludybienestar

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