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¿Tomamos suficiente proteína?

Verónica Vélez es nutricionista y enfermera en el hospital de la fe de Valencia, y nos ha dejado un artículo muy interesante acerca de la ingesta de proteína. En este
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«TABATA» para tu salud

¡Hola amigos! Hoy contaremos un poco más sobre el protocolo de entrenamiento TABATA, que es bastante reconocido en el mundo del entrenamiento interválico y de alta intensidad (HIIT). El nombre
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